膝の役割

こんばんは!

夜涼しいですね!過ごしやすくて気持ちいい!

今日は、膝の役割から膝にどんな負担が掛かっているかをお伝えできればと思います!

膝には歩いているときに目立つし、動きが大きい部分で意識しやすいので、勘違いをされやすいのですが。
『膝が原因で膝が悪くなる』ことは膝を直接ケガをするようなことがない限りほぼありません。

なぜかというと、
膝は、「足首や股関節のバランスをとっている部分」だからなんです。

例えると、建物の免震構造みたいなものです。

足首からくる前後左右へ働くちからが
「揺れ」となって、できるだけ上半身に伝わらないようにしたり、

股関節に動きの制限がかかったときでも歩けるのは、
膝がその分を補って余分に動いてくれるからなんです。

なので、足首や股関節の動きに制限がかかると
「膝」に、しわ寄せがきてしまい、
その結果「膝」に痛みが出てしまうのです。

なんとなく、膝の役割をご理解いただけたでしょうか?

このことを踏まえていただいて次は膝の痛みのパターンについてお話しますんね!

ou only get one life !!

【整体院 tasuku】
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